e-module

J’ai du mal à m’exprimer en public

6 semaines pour mieux communiquer mes idées et avec plus d’aisance

Actuellement, vous trouvez que :

 

  • vous n’êtes pas à l’aise lors de vos conférences, cours, formations ou réunions,
  • votre niveau de stress et votre peur sont handicapants dans vos prises de parole,
  • vous manquez d’assurance et de confiance en vous,
  • le stress et la peur vous dominent lors de vos interventions,
  • vous avez régulièrement l’esprit confus, dispersé, le mot maladroit,
  • vous avez du mal à faire passer vos idées, à vous faire comprendre,
  • vous manquez d’aisance à l’oral, d’éloquence et n’êtes pas assez percutant face à un public,
  • vous n’êtes pas suffisamment apaisé, centré et clair dans vos idées,
  • vous êtes facilement déstabilisé en cas de question gênante,

Oui ?

Et vous en avez marre : vous voulez des outils et solutions concrets, efficaces et ciblés afin de mieux vous exprimer en public

Mais le problème c’est que…

Nous ne sommes pas tous égaux devant l’éloquence !

Si vous êtes ici, c’est que la perspective de prendre la parole en public vous fait perdre vos moyens et est une grande source d’angoisse ! Jusqu’à présent, vous avez certainement déjà pris la parole en public avec plus ou moins de brio…

Dans la vie professionnelle, il est toujours utile de parfaire ses compétences pour s’exprimer à l’oral et surtout en public. Encore plus quand on est cadre ou entrepreneur. Hélas, l’école ne nous l’apprend pas.

Mais rassurez-vous, si tout le monde n’est pas fait pour devenir acteur ou animateur de télévision, il y a tout de même une marge de progression !

En investissant dans ce e-module, vous pourrez progresser, gagner en charisme afin de mieux communiquer vos idées avec aisance.

Dominer votre peur et votre stress sont un premier pas. Mais développer votre niveau de confiance, être plus centré et clair dans vos idées, améliorer votre communication, avoir plus d’assurance et de facilité à aller vers les autres sont autant de compétences nécessaires pour mieux vous exprimer en public.

Grâce à mon expérience de formatrice, conférencière et thérapeute, je mets à votre disposition des outils puissants pour développer votre éloquence.

Si vous avez envie de vous placer d’avantage dans le corps, d’être plus à l’aise lors de vos présentations publiques, vos conférences ou réunions…

Alors ce e-module est pour vous !

Contenu du e-module « J’ai du mal à m’exprimer en public »

6 semaines pour mieux communiquer mes idées et avec plus d’aisance

Ce e-module entièrement en ligne offre un programme riche s’étalant sur une durée de 6 semaines.

Ce programme est basé principalement sur des fiches de travail, des fichiers audio, de nombreux conseils et est enrichi de vidéos pour la pratique des mudrâs (yoga des mains : les mudrâs c’est quoi ?).

TESTEZ DES MUDRAS : ICI.

Le travail avec les mudrâs s’articule autour de 6 compétences-clés pour gagner en éloquence.

L’ensemble suit une progression logique, formant une synergie vous permettant de progresser pas à pas vers votre objectif et ceci en toute autonomie.

6 semaines de travail en synergie grâce à des outils de transformation et aux mudrâs

Semaine après semaine, vous progressez vers votre objectif !

Les 6 compétences-clés en 6 semaines grâce aux mudrâs…

Semaine 1

Dominer ma peur et mon stress

Semaine 2

Développer la confiance

Semaine 3

Etre centré et clair dans mes idées

Semaine 4

Mieux exprimer ma parole

Semaine 5

Développer mon assurance et rayonnement

Semaine 6

Aller plus facilement vers les autres

Un maximum d’effets en 20 min maxi par jour !

Supports fournis :

  • Audio « Topo sur les mudrâs »
  • Audio « L’action des mudrâs »
  • Audio « Instructions pour la pratique »
  • 22 vidéos maxi 3 min (explications détaillées de chaque mudrâ)
  • 1 diaporama de l’enchaînement hebdomadaire pour des séances faciles !
  • Logiciel minuteur ultra pratique pour des séances sereines
  • Fiche exercice « Bilan de démarrage »
  • Fiche exercice « Mon journal de bord »
  • Fiche « Conseils pratiques »
  • Fiche « Recommandations »
  • Fiche exercice « Distanciation »
  • Audio « Méditation présence »
  • Audio « Recharger son énergie »
  • Audio « Exercices respiratoires de centrage et de paix »

Vos 2 bonus !

« Relaxation d’ancrage » et « Méditation cosmique »

Les bénéfices de ce cursus en ligne 

  • Vous bénéficierez d’un savoir précieux, millénaire et accessible grâce à une thérapeute et professeur de mudrâs qualifiée,
  • Vous comprendrez mieux votre fonctionnement, vos faiblesses en tant qu’orateur,
  • Vous pourrez observer et identifier vos saboteurs face à votre prise de parole,
  • Vous mettrez en lumière vos schémas limitants et blocages venant de votre vécu,
  • Vous aurez des connaissances et nombreux outils ciblés pour travailler et améliorer votre expression en public,
  • Vous bénéficierez d’astuces pour gérer un personne agressive, rebondir, ne pas être déstabilisé,
  • Vous accéderez à des méditations / relaxations puissantes pour vous calmer, vous centrer et prendre du recul,
  • Vous accéderez à des exercices efficaces pour vous recharger en énergie et vous apaiser,
  • Vous pourrez contrôler vos énergies « au doigt et à l’œil »,
  • Vous pourrez suivre vos progrès objectivement semaine après semaine,
  • Vous pourrez développer votre éloquence, votre clarté mentale, votre confiance en vous et être plus serein.

Les avantages d’un programme en ligne 

  • des vidéos et un contenu accessibles 24h/24h,
  • des audios téléchargeables et écoutables à volonté,
  • une organisation en toute liberté et souplesse selon votre disponibilité,
  • un programme à suivre tranquillement chez soi,
  • des séances de mudrâs à pratiquer confortablement chez soi,
  • un contenu disponible grâce à un accès personnel et sécurisé,
  • l’accès à un travail individuel, sérieux, profond et rare pour un prix modique.

Témoignages

Ils aiment et ils en parlent…

« J’ai trouvé de très bons conseils et astuces dans ce programme en ligne pour m’améliorer lors de mes interventions en public. Etant un amoureux de l’Inde, j’ai aussi été tenté d’essayer le yoga des mains et je ne suis pas déçu. J’ai adopté certains mudras au quotidien dans mon travail. Ils sont très discrets et se font sans problème à l’abri des regards lors d’une pause… J’ai pu tester récemment avant une réunion et j’ai senti la différence. L’ensemble du module a vraiment porté ses fruits : j’étais bien plus centré et clair dans mon propos. Je recommande. »

Paul

« Un grand merci à Maryanne. Je me suis toujours senti « handicapé » à l’oral à cause de traumatismes d’enfance. Grâce à ce module, je me suis amélioré. Je ne connaissais pas du tout les mudrâs. Les vidéos sont bien faites et intéressantes. Maryanne sait faire passer son savoir. Les relaxations sont aussi très agréables et m’amènent beaucoup d’apaisement à chaque fois, ainsi qu’un centrage très bénéfique. Après 6 semaines, je suis plus performant dans mes interventions à l’oral. Je suis très satisfait. »

Jérôme

E-module « J’ai du mal à m’exprimer en public »

Cet accompagnement est pour vous si :

 

  • vous êtes entrepreneur, conférencier, enseignant, formateur, manager, dirigeant d’entreprise…
  • vous êtes insatisfait de vos interventions en public,
  • vous manquez d’aisance, de confiance, d’ouverture face aux autres,
  • vous avez déjà fait des présentations peu brillantes, voire traumatisantes,
  • vous avez la volonté de vous perfectionner et de prendre du temps pour vous,
  • vous voulez gagner en aisance, en fluidité d’idées, en éloquence,
  • vous voulez accéder à des connaissances et outils d’amélioration en toute autonomie,
  • vous avez envie d’effectuer un travail corporel et sur la respiration pour améliorer votre santé et éloquence,
  • vous voulez améliorer votre niveau de paix intérieure de manière durable pour faire face au trac,
  • vous n’êtes pas souple, ni forcément yogi (on travaille assis !),
  • vous êtes capable de bouger librement vos mains, vos bras et vos doigts,
  • vous voulez avoir accès à une expertise pour un prix modique,
  • vous aimez les approches spirituelles et êtes ouvert d’esprit,
  • vous êtes curieux et avez envie de vous laisser guider et surprendre.

Cet accompagnement n'est pas pour vous si :

 

  • vous êtes un « As » des prises de parole en public et n’avez pas besoin de vous améliorer pour prendre la parole,
  • vous voulez rester médiocre dans vos prises de parole et ne voulez pas prendre de temps pour vous,
  • vous n’avez pas envie de faire le moindre effort ni d’apprendre des gestes de pouvoir et de santé,
  • vous ne pouvez pas du tout bouger librement vos mains, vos bras et vos doigts,
  • vous ne pouvez pas du tout avoir les bras et les mains en l’air,
  • vous ne pouvez pas du tout rester assis,
  • vous avez des problèmes respiratoires ou cardiaques graves,
  • vous n’aimez pas être autonome,
  • vous n’aimez pas les accompagnements en ligne,
  • vous n’êtes pas curieux,
  • vous êtes fermé au concept même d’énergie, des chakras et à la spiritualité,

Je vous accompagne grâce à mon expertise

Laissez-vous guider pas à pas dans la pratique de cet art énergétique en mouvement. Laissez-vous subjuguer par la beauté et la puissance de ces gestes millénaires extrêmement bénéfiques sur tous les plans... Ils sont de formidables alliés de votre santé ainsi que de puissants leviers de réalisation personnelle et de développement spirituel.

Maryanne Manneville

Maryanne Manneville

Professeur de mudrâs et mudrâ-thérapeute certifiée (mudrâs de Yogi Bhajan)

Éloquence…

Communication

Conditions générales de vente

© Mary Mann – Tous droits réservés – mm@marymann.fr

Accompagnement GRATUIT 5 jours

 Pour identifier ce qui ne va pas dans votre vie et votre job mais surtout pour y apporter des solutions !

Mary Mann

Psychopraticienne  °  Thérapeute libération émotionnelle ° Coach reconversion professionnelle en quête de sens ° Energéticienne ° Professeur de mudrâs et Mudrâ thérapeute certifiée

Je vis en Bretagne mais je travaille partout (grâce à internet) !

Lieu-dit Le Léty  -  FR-56250 TREDION

Tel : +33.(0)6 02 31 82 85

mm[@]marymann.fr

  • Orientation & Sens de Vie® : Coaching reconversion professionnelle en quête de sens
  • Thérapie brève : Libération émotionnelle, régression et libération vies antérieures, développement personnel et évolution de conscience
  • Atelier relation à l'argent (libération croyances et schémas familiaux pour aller vers la fluidité financière)
  • Cours de Mudras (individuel sur-mesure) 1ère professeur de mudrâs en France certifiée d'après l'enseignement de Yogi Bhajan
  • Mudrâ thérapie (1ère mudrâ thérapeute en France certifiée d'après l'enseignement de Yogi Bhajan)
  • Séances énergétiques/ chamaniques

Trédion - Elven - Pays de Vannes - Morbihan - Bretagne - France - Skype

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