Portez un autre regard sur votre vie grâce à une infirmière australienne travaillant en service de soins palliatifs. Dans un livre paru fin 2011, elle a révélé quels étaient les regrets les plus courants des personnes en fin de vie…

Bronnie Ware est infirmière depuis plusieurs années et vient en aide aux malades en soins palliatifs. Elle a accompagné des patients lors des 12 dernières semaines de leur vie. Pendant de longs mois, elle a minutieusement transcrit dans un blog les regrets qu’ils éprouvaient à l’approche de la mort et en a fait un livre qu’elle a simplement intitulé « Le top 5 des regrets du mourant ».

Elle y évoque notamment la remarquable clairvoyance de ses patients avant de mourir, et nous transmet un peu de leur sagesse. Voici les 5 regrets les plus cités au cours des nombreuses années qu’elle a passées à leurs côtés.

1 – J’aurais aimé avoir le courage de vivre ma vie comme je le voulais, et non pas comme les autres l’entendaient

« C’était le regret qu’ils avaient le plus en commun. Quand les gens prennent conscience que leur vie est presque terminée et regardent derrière eux, il leur est plus facile de voir combien de rêves n’ont pas été réalisés. La plupart des gens n’ont pas réalisé la moitié de leurs rêves et vont mourir en sachant que c’est une conséquence directe des choix qu’ils ont fait, ou pas. La santé apporte une liberté dont très peu de gens se rendent compte, jusqu’à ce qu’ils ne l’aient plus ».

Beaucoup de choses influencent notre façon de vivre : notre famille, notre culture, notre entourage. Nous nous conformons souvent à ce que l’on attend de nous ou à ce que l’on pense devoir faire pour coller à des schémas, sans exprimer sa propre personnalité. Cela touche même le métier que nous choisissons. Et si vous vous écoutiez et que vous viviez enfin votre vraie vie, celle qui vous convient et vous rendra heureux ?

2 – J’aurais aimé ne pas travailler aussi dur

« Ce souhait est venu de tous les hommes que j’ai soignés. Ils n’ont pas assez vu leurs enfants grandir et n’ont pas passé suffisamment de temps avec leur femme. Les femmes ont également exprimé ce regret, mais comme la plupart étaient issues d’une génération plus âgée, nombreuses d’entre elles n’ont pas été « soutien de famille ».

Tous les hommes regrettent d’avoir passé autant de temps dans leur vie à travailler ». Comme le dit une célèbre chanson, le temps perdu ne se rattrape plus, alors autant avoir conscience de sa propre finitude et reconsidérer les priorités de son existence.

3 – J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments

« Beaucoup de gens refoulent leurs sentiments afin de maintenir l’entente et la paix avec les autres. En conséquence, ils se sont installés dans une existence médiocre et n’ont jamais pu devenir ce qu’ils auraient aimé être. Beaucoup de maladies sont développées ou entretenues par l’amertume qui habite les patients ».

Laisser filer un amour de peur d’être ridicule ou rejeté…, ce genre de regret peut vous hanter plus tard. Mais en dehors de cette situation amoureuse, être vrai avec soi-même en prêtant attention à nos ressentis et les exprimer dans le respect des autres nous permet de vivre plus intensément et d’avoir des relations plus satisfaisantes et riches.

4 – J’aurais aimé rester en contact avec mes amis

« Souvent, ils se rendent compte trop tard qu’ils auraient pu profiter du soutien de leurs vieux amis dans les dernières semaines avant leur mort, mais il n’est jamais facile de les retrouver. Les gens sont tellement absorbés par leur propre vie qu’ils mettent de côté au fil des années des amitiés précieuses. Beaucoup regrettent de ne pas avoir fait assez d’effort et passé assez de temps pour les préserver. Les patients pensent souvent à leurs amis lorsqu’ils sont en train de mourir ».

L’être humain est fait pour vivre avec d’autres êtres et a besoin de contact, qu’ils soient physiques ou verbaux. Aimer, résonner avec les autres. Notre immunité se renforce quand nous éprouvons de l’amour, amitié, des moments de qualité avec d’autres personnes. Ce sont ces qualités de relation qui resteront en mémoire au final de notre vie. De nos jours, il n’a jamais été aussi facile de rester en contact avec ses amis ! Seul le temps peut vous en empêcher… sauf si vous décidez de le prendre !

5 – J’aurais aimé chercher à être plus heureux

« C’est un regret surprenant qu’ils avaient presque tous en commun. Beaucoup d’entre eux ne s’étaient pas rendus compte que le bonheur peut-être un choix. Ils sont restés coincés dans de vieux schémas et habitudes. Le soi-disant « confort » dans lequel ils étaient installés les a empêchés d’envisager les choses autrement, « tétanisés dans leurs vies par la peur du changement ».

Faire des choix pour progressivement tracer les contours de sa vie, et s’il le faut affronter ses peurs et blocages : la vie n’est faite que de cela. Bien sûr, il y a des épreuves, mais à nous de décider de ce que l’on en fait une fois l’orage passé. Aller vers le bonheur est un état d’esprit : rester bloqué ou agir et évoluer ? Prendre et garder ce qui nous nourrit et non ce qui nous vampirise et nous épuise, c’est là que le bonheur réside. Alors qu’est-ce qui vous rend vraiment heureux ?

Et vous, qu’est-ce que cette lecture vous inspire ? Avez-vous envie de redéfinir vos priorités ?

Penchez-vous dès maintenant sur vos regrets actuels ou vos rêves à réaliser, qui sait… il n’est jamais trop tard !  …coaching Orientation et Sens de Vie®

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