Une thérapie efficace et de qualité ne rime pas avec remboursement

Depuis la mise en place du dispositif Mon soutien Psy, nombreux sont ceux qui pensent enfin avoir trouvé la solution pour entamer une thérapie « pas chère ».

Ils font l’erreur de rechercher en priorité un professionnel remboursé.

À première vue, l’idée paraît séduisante.

Pourtant, c’est une vision réductrice de ce qu’est une vraie démarche thérapeutique.

Choisir une psychothérapie uniquement sur la base d’un prix ou d’un remboursement, c’est courir le risque de choisir la mauvaise porte… et de rester enfermé dans sa souffrance.

Une thérapie efficace repose avant tout sur la relation, l’engagement du praticien, la diversité des outils utilisés et la personnalisation de l’accompagnement. Tout cela demande du temps, de la formation continue, de la liberté technique… et donc une certaine autonomie vis-à-vis des dispositifs à bas prix.

Choisir un praticien en fonction du prix, c’est comme évaluer la qualité d’un article en supermarché par son seul prix unitaire au lieu de regarder le prix au kg et sa composition. Ces deux derniers critères sont le VRAI prix et en reflètent la qualité.

Des séances trop encadrées… et trop courtes

Le dispositif « Mon soutien Psy » prévoit 12 séances maximum par an, remboursées à 60% par la Sécurité sociale (certaines mutuelles complètent).

Les séances sont facturées 50 euros chacune, sans possibilité de dépassement d’honoraires.

Quand on sait que la plupart des psy sont au-delà de ce tarif, beaucoup refusent ce dispositif…

En plus, la durée est réduite : 45 min/1h par séance. Et quand on déduit les 15-20 minutes prises par les politesses d’accueil, le récapitulatif de la séance précédente et la conclusion, que reste-t-il pour un travail en profondeur ?

Bien souvent, le temps manque pour aller au cœur de la souffrance.

Ce n’est pas pour RIEN que mes séances de libération émotionnelle durent 1h30 ! 

Un cadre inadapté pour des besoins profonds

 Le dispositif Mon soutien Psy a aussi de nombreuses limites structurelles :

• Il exclut de nombreux profils à cause de critères restrictifs d’inclusion (Seulement 0,5% des français pourront en bénéficier avec des critères excluant la majorité des patients en demande)
• Il impose un parcours médical préalable qui peut retarder l’accès à l’aide
• Il précarise la profession en la paramédicalisant et en imposant des tarifs sous-évalués
• Il remet en question l’éthique professionnelle (secret partagé, comptes rendus au médecin traitant, etc.)

Même des psychothérapeutes diplômés refusent d’y participer, estimant que leur liberté thérapeutique, leur qualité d’écoute et la confiance du cadre sont gravement affectées.

Des séances limitées, des outils bridés… une thérapie au rabais

Le cadre imposé par « Mon soutien Psy » empêche les psychologues conventionnés d’utiliser tous leurs outils : PEAT, EMDR, hypnose… autant de techniques pourtant essentielles dans l’accompagnement des troubles profonds.

C’est un peu comme si on vous proposait un soin médical… mais avec uniquement du paracétamol.

Même pour une fracture.

C’est pourquoi beaucoup de psychologues, y compris diplômés d’État et expérimentés, refusent de s’inscrire dans ce dispositif !

La parole seule, si elle est utile, souvent ne suffit pas.

Pour certaines personnes, notamment celles souffrant de traumas ou de troubles ancrés, le corps, l’inconscient et l’émotionnel ont besoin d’être mobilisés par d’autres biais que le seul entretien verbal.

Car comment verbaliser quelque chose dont on n’a pas conscience ?

Faut-il le rappeler ? Le mental ne résout rien d’autre que les problèmes quotidiens et organisationnels. Il nous aide à survivre.

Et comprendre un problème intellectuellement ou vider son sac n’a jamais rien résolu émotionnellement.

Quand les thérapies classiques montrent leurs limites

Il me revient en mémoire un exemple (typique de ma clientèle)…

J’ai pu accompagner une femme en dépression : suivie sans succès par un médecin et une psychologue depuis plusieurs mois. En arrêt de travail depuis un moment : malgré cette prise en charge « officielle », elle stagnait, restait en arrêt, épuisée.

Or elle était déterminée à s’en sortir mais désespérait de trouver une thérapie efficace.

C’est sur les conseils d’une professionnelle de santé qu’elle est venue me consulter en thérapie.

En seulement cinq séances sur un mois, un véritable déclic s’est produit : elle a repris le travail, nous avons aussi pu libérer des blocages et problématiques émotionnelles dans sa sphère privée. Ma cliente témoigne aujourd’hui de sa renaissance.

Ce qui a fait la différence ?

Une approche multidimensionnelle plus profonde, holistique, intégrant différents outils thérapeutiques réellement libérateurs adaptés à sa problématique, et un espace thérapeutique libéré des contraintes du système.

Quel aurait été le coût pour la société si elle avait continué à être en arrêt maladie et en dépression ?

Et combien de temps et de qualité de vie auraient été perdus pour cette personne ?

Choisir un thérapeute : la qualité avant tout !

Certaines personnes me contactent en disant : “Votre méthode me parle, c’est exactement ce que je cherche… mais est-ce que vous êtes remboursée ?”

Un jour, une personne m’a contactée car mon approche lui parlait vraiment. Mais elle cherchait une prise en charge remboursée par sa mutuelle, qui n’acceptait que les praticiens avec un numéro ADELI.

Résultat ? Elle a renoncé à l’accompagnement qui la motivait le plus, préférant un thérapeute conventionné pour récupérer quelques dizaines d’euros… au détriment de l’approche qu’elle sentait pourtant juste pour elle.

C’est une perte de chance. Et surtout, une illusion d’économie.

Car ce que vous ne payez pas financièrement, vous le payez souvent émotionnellement, en stagnation, en rechute ou en thérapie à rallonge.

Je ne compte plus le nombre de mes clients « en bout de course » thérapeutique, épuisés par des années de psychanalyse, de parole avec psychologue ou psychiatre, sans progrès majeur. 

Le remboursement : une illusion d’économie

Ce que vous ne payez pas… vous le payez quand même.

Première idée reçue à déconstruire : “c’est remboursé donc c’est gratuit”.

60% des séances peuvent être prises en charge par la CPAM. En réalité, la Sécurité sociale est financée… par vos cotisations, vos impôts.

Quant aux 40% restants, si vous avez une mutuelle, vous payez votre cotisation qui a tendance à augmenter chaque année…

Autrement dit : vous payez quand même, mais autrement.

En réalité, ce qui est « remboursé » a déjà été payé !

Cela signifie aussi que si vous choisissez un professionnel dont l’approche ne vous convient pas ou qui est limité dans ses outils, vous payez doublement : en temps perdu et en absence de résultats.

Vous finissez par être dégoûté et jetez l’éponge.

Alors pourquoi se priver d’une thérapie efficace sous prétexte qu’elle n’est pas conventionnée, alors qu’elle pourrait vous permettre de retrouver rapidement énergie, stabilité et libération ?

Investir en soi, c’est faire le bon calcul

Le bon choix, c’est celui qui vous libère vraiment !

Faire le choix d’un accompagnement en dehors du dispositif Mon soutien Psy, c’est peut-être ne pas être remboursé à court terme… mais c’est souvent gagner du temps, de l’énergie et de la vraie qualité de vie.

La qualité a un prix, certes. Mais la libération, elle, n’a pas de prix.

La thérapie est un chemin de transformation intérieure, qui demande un accompagnement subtil, individualisé, profond.

Vous méritez plus qu’un forfait limité à 12 séances.

Vous méritez d’avoir accès à des approches qui vous correspondent vraiment : libération émotionnelle (Méthode PEAT), libération transgénérationnelle, approche corporelle et énergétique avec la mudrathérapie…

Bref une approche holistique.

Une thérapie efficace repose sur un travail en profondeur, une méthode adaptée et un lien de confiance. Le prix ne devrait pas être le 1er critère.

Car au final, ce qui coûte cher, c’est de ne pas aller mieux.

Alors avant de choisir une prise en charge simplement parce qu’elle est remboursée, demandez-vous : qu’est-ce que je cherche vraiment ?

Un tarif ou un vrai changement ?​