e-module

Je manque d’aisance relationnelle

Je veux améliorer mes relations

6 semaines pour vous apaiser, vous affirmer, mieux collaborer et /ou manager

Actuellement, vous trouvez que :
  • vous avez des difficultés à aller vers les autres,
  • vous êtes facilement déstabilisé dès qu’il faut vous affirmer,
  • vous manquez de naturel et d’aisance en groupe,
  • vous êtes sensible à la colère et vos émotions perturbent facilement vos échanges,
  • vous exprimer clairement et de manière juste est difficile,
  • l’entente avec vos collègues n’est pas terrible et vous vous sentez à l’écart,
  • si vous êtes manager, on trouve votre management trop raide ou manquant d’affirmation,

Oui ?

Et vous en avez marre : vous voulez des outils et solutions pour gagner en assurance, mieux communiquer, être plus ouvert

Mais le problème c’est que…

De nos jours, chacun de nous est soumis à de plus en plus de technologies qui nous isolent les uns des autres. Le nombre de célibataires augmente, nombre d’entre nous souffre de solitude, les enfants sont abreuvés au berceau par les tablettes, téléphones portables… Beaucoup ne savent plus être en lien avec l’autre.

De plus, l’école qui devrait pourtant être un modèle d’apprentissage, n’accorde malheureusement aucun intérêt au fait d’apprendre des compétences sociales, comment résoudre un conflit, développer son éloquence…

Que dire du monde de l’entreprise ! La collaboration est bien souvent d’avantage source de rivalité plutôt que d’esprit d’équipe et le management est trop fréquemment improvisé, déshumanisé, voire toxique…

Pour que cette société aille mieux, nous devons développer notre capacité à être en lien, faire entendre notre voix et ouvrir la porte à la bienveillance, la tolérance ainsi qu’à la compassion !

Ainsi, afin de gagner en aisance relationnelle, il est utile de travailler notre aptitude à nous calmer, à faire face aux conflits, à relativiser, nous affirmer, à avoir une parole claire et impeccable, à aller plus facilement vers les autres ainsi qu’à cultiver la joie et la tolérance.

En tant que psychopraticienne, je mets à votre disposition des outils puissants pour améliorer votre aisance relationnelle.

Si vous avez envie d’être plus positif, ouvert, tolérant et avenant, tout en vous respectant…

Alors ce e-module est pour vous !

Contenu du e-module « Améliorer ses relations »

6 semaines pour vous apaiser, vous affirmer, mieux collaborer et /ou manager

Ce e-module entièrement en ligne offre un programme riche s’étalant sur une durée de 6 semaines.

Ce programme est basé principalement sur des fiches de travail, des fichiers audio, de nombreux conseils et est enrichi de vidéos pour la pratique des mudrâs (yoga des mains : les mudrâs c’est quoi ?).

TESTEZ DES MUDRAS : ICI.

Le travail avec les mudrâs s’articule autour de 6 compétences-clés pour améliorer votre communication, vous affirmer, être plus ouvert.

L’ensemble suit une progression logique, formant une synergie vous permettant de progresser pas à pas vers votre objectif et ceci en toute autonomie.

6 semaines de travail en synergie grâce à des outils de transformation et aux mudrâs

Semaine après semaine, vous progressez vers votre objectif !

Les 6 compétences-clés en 6 semaines grâce aux mudrâs…

Semaine 1

Etre plus serein et me calmer en cas de conflit

Résultat : nettoyage et rééquilibrage du chakra 3, siège des émotions désagréables. Mudras pour gérer la colère et maintenir son intégrité intérieure face au conflit. Aide au sang-froid et à avoir du recul.

Semaine 2

Relativiser la situation

Résultat : le sentiment d’avoir la tête dans le guidon et d’être sur les nerfs laissera la place à une élévation de conscience, plus de sagesse et de patience pour prendre les choses moins à coeur.

Semaine 3

Mieux exprimer ma parole et m’affirmer

Résultat : travail sur le chakra de la gorge. Renforcement de la voix et affirmation de soi.

Semaine 4

Avoir une parole impeccable et claire

Résultat : la confusion de votre discours et de vos pensées laisseront la place à plus de clareté, de justesse dans les mots choisis pour bien faire passer votre message.

Semaine 5

Aller plus facilement vers les autres

Résultat : rééquilibrage du chakra du coeur, développement de la confiance en soi, gestion de la peur de l’autre et attitude plus ouverte.

Semaine 6

Etre plus agréable, tolérant et bienveillant

Résultat : plus de compassion et de bienveillance envers l’autre. Tolérance, gentillesse et joie.

Un maximum d’effets en 20 min maxi par jour !

Supports fournis :

  • Audio « Topo sur les mudrâs »
  • Audio « L’action des mudrâs »
  • Audio « Instructions pour la pratique »
  • 22 vidéos maxi 3 min (explications détaillées de chaque mudrâ)
  • 1 diaporama de l’enchaînement hebdomadaire pour des séances faciles !
  • Logiciel minuteur ultra pratique pour des séances sereines
  • Fiche exercice « Bilan de démarrage »
  • Fiche exercice « Mon journal de bord »
  • Fiche « Conseils pratiques »
  • Fiche « Recommandations »
  • Fiche exercice « Distanciation »
  • Audio « Méditation présence »
  • Audio « Recharger son énergie »
  • Audio « Exercices respiratoires de centrage et de paix »

Et vos 2 bonus !

« Relaxation d’ancrage » et « Méditation cosmique »

Les bénéfices de ce cursus en ligne 

  • Vous bénéficierez d’une transformation de fond, graduelle et naturelle comme par « magie » grâce aux mudrâs
  • Vous bénéficierez d’un savoir précieux, millénaire et accessible grâce à une thérapeute et professeur de mudrâs qualifiée,
  • Vous comprendrez mieux l’image que vous renvoyez et ce dont vous ne voulez plus,
  • Vous mettrez en lumière les situations sources de malaise relationnel et leur origine,
  • Vous identifierez les croyances vous empêchant d’être vous-même ou d’aller vers les autres,
  • Vous pourrez améliorer votre capacité d’écoute et de gestion des conflits,
  • Vous aurez les clés pour développer une communication assertive et non toxique,
  • votre communication sera moins tributaire de vos émotions (colère, peur),
  • vous pourrez cultiver une parole impeccable, naturelle et claire,
  • vous pourrez être plus ouvert, agréable, positif, tolérant et bienveillant,
  • vous pourrez mieux relativiser les situations,
  • vous pourrez mieux collaborer avec vos amis, collègues et vous affirmer,
  • Vous accéderez à des méditations / relaxations puissantes pour vous aider à vous centrer et à prendre du recul au quotidien,
  • Vous accéderez à des exercices efficaces pour vous recharger en énergie et vous apaiser,
  • Vous pourrez contrôler vos énergies « au doigt et à l’œil »,
  • Vous aurez de nombreux outils et connaissances pour améliorer votre aisance relationnelle,
  • Vous pourrez suivre vos progrès objectivement semaine après semaine,
  • Vous pourrez prendre de bonnes résolutions,
  • Vous pourrez être plus serein, mieux communiquer et vous affirmer dans le respect.

Les avantages d’un programme en ligne 

  • des vidéos et un contenu accessibles 24h/24h,
  • des audios téléchargeables et écoutables à volonté,
  • une organisation en toute liberté et souplesse selon votre disponibilité,
  • un programme à suivre tranquillement chez soi,
  • des séances de mudrâs à pratiquer confortablement chez soi,
  • un contenu disponible grâce à un accès personnel et sécurisé,
  • l’accès à un travail individuel, sérieux, profond et rare pour un prix modique.

Témoignages

Ils aiment et ils en parlent…

« J’ai été très attirée par cette thématique car les « autres » m’ont toujours fait un peu peur. Je n’arrivais pas à être naturelle, à l’aise, et j’ai toujours eu l’impression d’être comme dissociée au point de m’observer quand je suis avec les autres, au lieu d’être juste là et moi-même. Ce module a changé la donne. Tout n’est pas rentré dans l’ordre mais il y a un vrai mieux ! Je suis plus présente, je me pose moins de questions et suis plus spontanée, j’accepte mieux l’avis des autres. Je suis ravie et je vais même continuer certains mudras. »

Mélanie

« Faire ce programme, c’est se donner une chance de progresser, de se remettre en cause et se faire du bien. Je suis d’une nature bouillonnante et impatiente, ce qui m’attirait des tensions régulièrement avec mes collègues. Tous les outils proposés par Maryanne m’ont permis d’être plus posé et moins envahissant, tout en arrondissant mieux les angles en cas de désaccord. Conséquence heureuse découverte récemment : j’accepte mieux de ne pas avoir raison et je relativise. Pas mal non ? »

Eddy

E-module « Améliorer ses relations »

Cet accompagnement est pour vous si :

 

  • vous vous sentez gauche avec les autres, vous en avez un peu peur,
  • vous peinez à vous affirmer, à être vous-même,
  • vous êtes salarié, manager, dirigeant, entrepreneur,
  • vos émotions désagréables perturbent facilement vos échanges,
  • vous voulez améliorer votre niveau de paix intérieure de manière durable,
  • vous avez la volonté de ralentir et de prendre du temps pour vous,
  • vous voulez avoir des outils au quotidien pour vous apaiser et progresser en toute autonomie,
  • vous avez envie d’effectuer un travail corporel et sur la respiration pour améliorer votre santé,
  • vous n’êtes pas souple, ni forcément yogi (on travaille assis !),
  • vous êtes capable de bouger librement vos mains, vos bras et vos doigts,
  • vous voulez avoir accès à une expertise pour un prix modique,
  • vous aimez les approches spirituelles et êtes ouvert d’esprit,
  • vous êtes curieux et avez envie de vous laisser guider et surprendre.

Cet accompagnement n'est pas pour vous si :

 

  • vous êtes super à l’aise avec les autres,
  • vous voulez rester gauche dans votre communication et savoir-être,
  • vous n’avez pas envie de faire le moindre effort, ni de vous améliorer,
  • vous n’avez pas envie d’apprendre des gestes de santé et des outils de développement personnel,
  • vous ne voulez pas prendre de temps pour vous,
  • vous ne pouvez pas du tout bouger librement vos mains, vos bras et vos doigts,
  • vous ne pouvez pas du tout rester assis,
  • vous avez des problèmes respiratoires ou cardiaques graves,
  • vous n’aimez pas être autonome,
  • vous n’aimez pas les accompagnements en ligne,
  • vous n’êtes pas curieux,
  • vous êtes fermé au concept même d’énergie, des chakras et à la spiritualité,

Je vous accompagne grâce à mon expertise

Laissez-vous guider pas à pas dans la pratique de cet art énergétique en mouvement. Laissez-vous subjuguer par la beauté et la puissance de ces gestes millénaires extrêmement bénéfiques sur tous les plans... Ils sont de formidables alliés de votre santé ainsi que de puissants leviers de réalisation personnelle et de développement spirituel. Via mes programmes en ligne, je vous transmets aussi toutes mes autres connaissances acquises durant de nombreuses années et dans de nombreux domaines.

Maryanne Manneville

Maryanne Manneville

Professeur de mudrâs et mudrâ-thérapeute certifiée (mudrâs de Yogi Bhajan)

Fluidité…

Affirmation

Conditions générales de vente

© Mary Mann – Tous droits réservés – mm@marymann.fr

Mary Mann : Catalyseur de transformation

 

Thérapie  Et Quête de sens

Pour vivre et concevoir le travail, autrement !

Et être bien dans sa tête et dans son travail

Je vis en Bretagne mais je travaille partout (grâce à internet) !

Lieu-dit Le Léty  -  FR-56250 TREDION

Tel : +33.(0)6 02 31 82 85

mm[@]marymann.fr 

  • Thérapie brève (psychopraticienne) : Libération des émotions, régression et libération vies antérieures, libération mémoires transgénérationnelles (épigénétique), développement personnel
  • Bilan Orientation & Sens de Vie® : Bilan de compétences avec dimension spirituelle, pour reconversion professionnelle en quête de sens et alignée spirituellement (Bilan de compétences à distance)
  • Atelier relation à l'argent (libération de votre histoire et de vos croyances limitantes pour aller vers la fluidité financière et un entrepreneuriat prospère)
  • Mudra-thérapie : 1ère professeur et mudra-thérapeute en France, certifiée Sabrina Mesko, d'après l'enseignement de Yogi Bhajan - Art énergétique millénaire de bien-être et de développement personnel
  • Soin chamanique - chamanisme
TRÉDION - TREFFLEAN - ELVEN - VANNES - MORBIHAN - BRETAGNE - FRANCE
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