D’ailleurs, notre capacité au bonheur est elle aussi directement impactée par notre lignée.

Puisque notre capacité à être heureux dépend à 90% de ce leg familial (50% provient de notre génétique et 40% de notre perception des choses = état d’esprit et croyances).

L’Épigénétique : Comprendre le Lien entre Comportement et Génétique

Comme l’explique Joël de Rosnay– Docteur Es Sciences, notre ADN ne dicte pas tout.

L’épigénétique démontre que l’expression de nos gènes est modulée par notre mode de vie :

• qualité d’alimentation,
• activité physique ou non,
• gestion du stress,
• plaisir dans ce que nous faisons,
• et qualité de réseau social.

Ces facteurs influencent la « lecture » de nos gènes, ouvrant ou fermant des chapitres de notre « livre génétique ».

Pour bien comprendre le mécanisme, rien de mieux que de lire les propos de Joël De Rosnay lui-même. 

C’était en 2013, lors d’un débat dirigé par Eric Jouan intitulé : Comment construire un nouveau futur ? (université de la terre).

Son intervention portait le titre suivant : L’épigénétique ou l’influence de nos comportements sur notre Santé

 » Vous connaissez tous la génétique.
C’est l’ADN : le programme du vivant.
Et pendant très longtemps on a cru que cet ADN ne pouvait faire des variations que par des mutations qui mettent très longtemps à se traduire par des espèces qui vont s’adapter (sélection Darwinienne).
Or le programme de la vie ne code que pour 15 % des outils qui font fonctionner la cellule vivante (enzymes et protéines).
On s’est longtemps demandé à quoi correspondait les 85 % restants, et comme on ne savait pas, on a appelé ça « l’ADN poubelle »…
Maintenant on sait que ces 85 % permettent la fabrication de petites molécules d’ARN (beaucoup plus petite que le brin d’ADN).

Et elles circulent en permanence dans le corps et régulent le fonctionnement des gènes.
Donc l’épigénétique c’est : la modulation de l’expression des gènes.
En fonction de quoi ?
De votre comportement quotidien !

1. Ce que vous mangez,
2. Si vous faites de l’exercice ou pas,
3. Si vous managez ou non votre stress,
4. Si vous avez du plaisir dans ce que vous faites,
5. Et si vous avez un réseau social et familial qui marche bien.

Ces cinq éléments, combinés entre eux vont conduire à la production dans votre corps de petites molécules qui vont s’accrocher à des enzymes.

Lesquelles vont rentrer et être reconnues dans le noyau où il y a l’ADN.
Cet ADN est protégé par une gaine (comme un fil électrique est protégé par du plastique).
Cette gaine est composée d’histones (protéines).

Or l’ouverture de ces histones permet de polymériser l’ADN en ARN messager qui va permettre de fabriquer les enzymes et les protéines ou non.
C’est comme un livre de cuisine où les pages de chapitres sont collées.

Si le chapitre du soufflé au fromage est collé, vous ne pouvez pas faire de soufflé au fromage.
Par contre si le chapitre du poulet est décollé vous pouvez faire du poulet.
Mais si on recolle le chapitre du poulet, et qu’on ouvre le chapitre du soufflé au fromage vous pourrez faire du soufflé au fromage.
L’ADN est comme ça.
Il y a des gènes qui s’expriment, des gènes silencieux, des gènes inhibés.
Et ça dépend de notre comportement.

Donc réalisez ce que cela représente pour la médecine préventive et pour vous !
Vous pouvez être en partie responsable de votre santé.
Oui, vous pouvez faire quelque chose pour vous !
Essayer d’être en meilleure santé.
Essayer de vieillir moins vite.

Je termine avec un exemple que sont les abeilles : toutes les abeilles naissent avec le même capital génétique.
Mais si vous donnez à manger de la gelée royale à certaines larves elles deviennent des reines.

Rien que l’alimentation a déjà influencé l’expression des gènes. »

En d’autres termes, notre mode de vie peut influencer positivement ou négativement la manière dont nos gènes s’expriment, et donc la manière dont notre corps et notre esprit fonctionnent. 

Les Liens entre Traumatismes de Lignée et Épigénétique

Les traumatismes familiaux peuvent, via ces mêmes mécanismes épigénétiques, activer ou inhiber des gènes spécifiques.

Par exemple, des ancêtres ayant vécu un stress chronique ou des violences peuvent transmettre une prédisposition biologique au stress ou des difficultés émotionnelles.

Ce phénomène est observé chez des descendants de victimes de guerres ou d’abus, où le système de gestion du stress (notamment le niveau de cortisol) est perturbé.

Cette perturbation dans la production de cortisol altère la capacité à gérer le stress chez les descendants.

Libérer ces mémoires familiales traumatiques permet de réduire leur impact biologique et psychologique.

 Libération Émotionnelle Transgénérationnelle : Reprendre le Pouvoir

Travailler sur les traumatismes familiaux via des thérapies adaptées permet de désactiver ces schémas hérités.

En partant du problème actuel s’exprimant dans votre vie, puis en mettant en lumière son origine pour finir par la transcender grâce à des processus thérapeutiques innovants, nous nous relions différemment à notre histoire familiale.

En libérant ces blocages inconscients, il devient possible d’apaiser nos réactions émotionnelles et empêcher la transmission des blessures aux générations futures.

L’Exemple Inspirant des Abeilles

Joël de Rosnay utilise l’exemple des abeilles pour illustrer l’épigénétique.

Bien que partageant le même ADN, seules celles nourries à la gelée royale deviennent des reines.

Ce parallèle montre combien notre environnement et nos choix de vie influencent notre développement.

Tout comme nos gènes sont influencés par nos blessures familiales.

Vous avez donc la capacité d’agir sur votre santé et votre futur en faisant le choix de libérer votre héritage transgénérationnel.

Car nos comportements actuels et notre travail sur les mémoires transgénérationnelles peuvent transformer notre destin et celui de nos descendants…