Quelle perte de temps !
Les affirmations positives, la méthode Coué ont toujours la cote. Enfin… Elles se sont fait damer le pion par la loi d’attraction. Mais avec toujours aussi peu d’efficacité. Et si je vous disais qu’il y a bien plus efficace et qui demande moins d’effort ?!
Faut pas croire tout ce qu’on vous dit…
Beaucoup de gens ont recours à ça :
Les affirmations positives
Et le problème c’est que ça ne marche pas.
Pire ! Pendant ce temps : rien n’avance, rien ne change, voire leur mal-être s’aggrave !
Ils sont assaillis de pensées négatives et se bombardent de pensées positives en croyant ainsi terrasser le négatif.
Comme si on effaçait une gravure d’un revers de la main par la seule volonté…
Quand on agit ainsi, on fait appel au mental.
Hélas, ce n’est pas le mental qui commande.
Non
C’est votre IN-CON-SCIENT.
Je ne sais plus exactement les chiffres, mais nous avons entre 70 000 et 90 000 pensées par jour.
90% environ sont les mêmes que la veille.
Et la GRANDE majorité de ces pensées sont INCONSCIENTES.
Oui
ALORS POURQUOI avoir recours à cette méthode de la pensée positive ou encore mettre un couvercle sur ce qui ne va pas ?!?
Pourquoi différer un travail thérapeutique, nier nos problèmes est la première réaction au lieu de s’y attaquer ?
Que ce soit au boulot, en amour, avec nos proches…
Je vous explique dans 1 minute car un flash subliminal vient de passer dans mon esprit.
Ca me fait penser à un sketch de Dany Boon.
Vous savez, celui sur la méthode Coué : Le déprimé. 🙂
Je le revois sautiller sur scène tel un pantin désarticulé :
« Je vais bien, tout va bien… Je suis gai, tout me plaît…
Je ne vois pas pourquoi, pourquoi ça n’irait pas ! »
LOL
Bref,
Pourquoi est-ce si naturel de se tourner d’abord vers du positif quand on a un problème et qu’on souffre ?
Car à part si on est maso, on veut tous éviter de souffrir.
Parce que personne n’aime être impuissant et qu’il veut tenter quelque chose,
quelque chose qui soit le moins douloureux possible et dans lequel il fonde tous ses espoirs…
Jusqu’à quand ?
Jusqu’à se rendre compte que tous nos efforts pour éviter notre souffrance ne servent à RIEN.
Que les années passent et que rien ne change.
Voire que le mal-être EMPIRE !
Mais que c’est long… Pfff ! Anne, ma Soeur Anne, ne vois-tu rien venir ?
Un week-end, durant un stage de développement personnel, j’ai rencontré Laura.
A l’heure du déjeuner, un gratin dauphinois et sa bonne odeur caramélisée… Hummm.
Laura est assise en face de moi.
Au cours de la discussion, elle partage sa « routine matinale » : sport, médiation et affirmations positives.
Je lui dis : « OK ! C’est sûr que c’est mieux que de se droguer »
Lol
Puis je lui demande : « Et pourquoi fais-tu des affirmations positives ? »
Elle : « Parce que à cause de mon enfance, j’ai beaucoup de pensées et de croyances négatives… »
Et je demande encore : « Et qu’est-ce que tu te dis pendant tes affirmations ? »
Elle répond : « Ca dépend de l’humeur de la journée, je cherche sur youtube… »
Je fais une moue, je poursuis : « Mais tu sais, si tu changes ce qui cause tes pensées négatives et si tu changes tes croyances négatives, tu n’en auras plus. »
– Silence –
Je rajoute : « Tu dépenses une énergie monstre à vouloir lutter contre tes ombres et tes souffrances.
Il vaut mieux aller voir, libérer, rééquilibrer ce qui te fait penser négativement
Et voilà ».
Elle fait une moue, avale une bouchée du délicieux gratin dauphinois. Puis me répond :
« Je respecte tes croyances (oO), et peut-être que j’évoluerai sur la question. »
Puis le repas se termine et nous reprenons l’enseignement. On parle d’abord de tout et de rien…
Au bout de quelques minutes. Quelqu’un parmi les participants aborde le sujet de la loi d’attraction et des affirmations. Est-ce que ça marche ?
L’enseignant glousse avant de répondre.
Je jette un rapide coup d’œil à Laura, qui me regarde à son tour. Elle a un petit sourire.
« La Loi d’attraction, ça ne marche pas. Ca marche juste pour ceux qui l’enseigne – LOL. C’est du business.
Et pour les pensées positives…
Si on fait un effort pour penser positif, c’est forcément qu’on est dans une dualité avec du négatif.
On la nourrit en résistant.
Si tu travailles tes traumatismes, tes croyances, il n’y a plus de raison que tu penses négatif.
Tu auras une pensée neutre, voire positive ET sans effort. »
Et BIM ! – Fin de la discussion
Un petit coup d’œil complice à Laura, un haussement de sourcils.
Elle éclate de rire.
Laura a compris que cette synchronicité était pour elle. Et je savais qu’elle avait suffisamment d’ouverture intellectuelle pour remettre en cause son attitude « autruche » et ses pratiques.
Et vous ?
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